불편함 그리고 더 나은 삶을 위해 고통을 선택하는 우리들

우리는 매일 크고 작은 불편함을 마주한다. 어쩌면 그 불편함은 우리가 선택한 고통일 수도 있다. [Get Comfortable with Feeling Uncomfortable], [불편함이 당신을 성장시킨다] 불편함을 잘 참는 사람들이 더 성장한다는 것을 보였습니다. https://behavioralscientist.org/get-comfortable-with-feeling-uncomfortable/ 위 기사에서 세 가지 실험을 이야기합니다. 하나는 다른 사람들의 주목을 끌어야 하는 훈련에서 불편함을 참고 어색한 상황을 더 견디라는 지시를 들은 그룹의 기술이 더 나아졌다는 것입니다. 두 번째는 자신의 불편한 경험을 글로 쓰게 하는 실험에서는 감정적 불편함을 견디고 계속 글을 쓰라는 지시를 들은 이들이 감..